Kennisbank
Alle middelen A–Z
KruidAshwagandhaWithania somniferaEen adaptogeen dat vooral voor stress is onderzocht; enkele kleine studies keken ook naar libido en vruchtbaarheid.KruidGinsengPanax ginsengVoor erectieproblemen is er enig bewijs, maar de studies zijn klein en van lage kwaliteit.SupplementL-arginineAminozuurBetrokken bij de bloedvatverwijding. Soms gecombineerd met andere stoffen voor erecties, met wisselend bewijs.KruidMacaLepidium meyeniiEen Peruaanse wortel die voor libido wordt gebruikt. Enkele kleine studies wijzen op een klein effect; het bewijs is beperkt.SupplementZinkZinkVan belang voor testosteron vooral bij een tekort. Bij gezonde mannen is het geen booster.