Middelen / Supplement
Co-enzym Q10
Ubiquinon
- Laatst herzien
- 27 juli 2026
- Bronnen
- 3 geraadpleegd
- Redactie
- Redactie Mijn Libido
§ 01
Wat is het?
Co-enzym Q10 speelt een rol in de energiefabriekjes van cellen. De eigen aanmaak daalt met de leeftijd en bij gebruik van cholesterolverlagers (statines).
§ 02
Waarvoor mensen het gebruiken
- Genomen rond energie op leeftijd
- Soms gebruikt bij statine-gebruik
§ 03
Gebruik & dosering
Vaak 100–200 mg per dag (ubiquinol wordt goed opgenomen). Volg de verpakking.
§ 04
Aandachtspunten & interacties
Kan het effect van bloedverdunners beïnvloeden. Overleg bij medicijngebruik.
§ 05
Bronnen
- Thuisarts.nl
- Voedingscentrum
- EFSA — beoordeelde gezondheidsclaims
Ter informatie, geen medisch advies. Deze informatie is algemeen en informatief bedoeld — het is geen medisch advies. Natuurlijke middelen vervangen geen behandeling of voorgeschreven medicijnen. Raadpleeg bij klachten, twijfel of medicijngebruik altijd je huisarts of apotheker.