Supplement

Magnesium glycinaat

Magnesiumbisglycinaat

Magnesiumglycinaat is magnesium gebonden aan het aminozuur glycine. Deze vorm staat bekend als goed opneembaar en zacht voor de maag, en wordt daarom vaak gekozen voor gebruik rond de avond.

Common uses

Aanvullen van de magnesium-inname
Gekozen om zijn milde maagverdraagzaamheid

Dosage & use

Volg de verpakking. De elementaire magnesium per capsule verschilt per merk — let daarop bij het doseren.

Cautions

Zelfde aandachtspunten als gewone magnesium; overleg bij nierproblemen of medicijngebruik.

Sources

Thuisarts.nl
Voedingscentrum
EFSA — beoordeelde gezondheidsclaims

Informational only, not medical advice and not a diagnosis. If you have symptoms or take medication, always consult a doctor or pharmacist.