Supplement
Glycine
Aminozuur
Glycine is een aminozuur dat in enkele kleine studies rond de slaapkwaliteit is onderzocht.
Common uses
- Genomen rond de nachtrust
Dosage & use
Vaak 3 gram voor het slapen, volgens de verpakking.
Cautions
Meestal goed verdragen.
Sources
- Thuisarts.nl
- Voedingscentrum
- EFSA — beoordeelde gezondheidsclaims
Informational only, not medical advice and not a diagnosis. If you have symptoms or take medication, always consult a doctor or pharmacist.